Занятия йогой в москве — приглашаем в наш центр йоги точка доступа



В наш бурный информационный век о йоге столько сказано, что это может сбить с толку человека, решившего наконец выбрать студию и начать карабкаться по Пути совершенства. Диапазон мнений о том, что такое йога, очень широк. Можно вспомнить притчу про слепых, которые трогали разные части слона и утверждали, что слон это именно то, что воспринимал каждый из них. Один трогал хвост, и описывал огромную змею, другой ногу и описывал животное, похожее на огромное дерево, которое нельзя обхватить руками.

Третий, трогавший уши, сказал, что он касался крыльев огромной бабочки, которая может летать высоко-высоко. PТак и йога. PОдним легло на душу, что йога это система экзотических, но эффективных упражнений для совершенствования тела. Для других достижение уравновешенного позитивного состояния.

Для третьихпуть познания Бога. И все это верно. Инструкторы и Точка доступа помогут вам понять этот парадокс и будут надежными проводниками в вашей практике искусства йоги. Они знают почти очевидную для всех вещь: человек обладает безграничными возможностями, благодаря силе мысли; мысль материальна.

«>

истин. Овладеть этой силой, использовать ее, как достойно человека,и не абстрактного, а конкретно вас, в соответствии с вашими желаниями, мечтами, и на вашу ответственность это огромная творческая задача. Чтобы решить ее, и жизни не хватит. Но начать стоит.

Мы начнем с наиболее понятного и осязаемого объекта с тела. Ведь хоть немного изменить тело, почувствовать, как оно поддается воздействию практик йоги и нашей воле, и как при этом регулярные занятия позитивно влияют на общее состояние это большая победа. Нам становится безумно интересно что нас ждет дальше. При современном ритме жизни все больше людей понимает занятия йогой в Москве это не дань моде или просто приятное времяпрепровождение.

Со временем у большинства напряженка. Но наука йоги утверждает, что время суть энергия. Значит, не времени не хватает, а искусства управлять энергией. А энергия это не что-то далекое космическое, это наши же мысли, эмоции, желания, и фильтры, которые они создают.

И, если вернуться к телу, то занятия в лабораторных условиях, на коврике под управлением опытного инструктора, съевшего в прошлых жизнях не одну собаку в деле отслеживания мыслей в своей просветленной теперь уже голове то, что надо, дорогой друг, чтобы крутиться-вертеться, не уставать и все вокруг осознавать. Да, для жителя мегаполиса крайне важно уметь быстро переключаться; успевать, несмотря на плотный ритм,качественно восстановить силы, чтобы встретить новый насыщенный день бодрым и энергичным. Многим знакомо состояние, когда ночной сон совершенно не освежает. Надо вставать, а мы как будто и не ложились Потому что мы от своих состояний, тяжелых мыслей никуда не ушли, они рядом на подушке нас ждали.

Практика йоги дает приток качественно иной энергии, который обновляет нас. Релаксация в группе с инструктором помогает преодолеть инерцию сознания и легче контролировать поток мыслей. Мы начинаемP по-другому воспринимать свое тело, замечаем, что двигаться стало приятно, глаза излучают, окружающие нас не узнают Ну не будем все рассказывать, убедитесь сами. Конечно, это лишь первые шаги, с которых начинается путь Pв тысячу миль.

На нем необходимы Pи собственные усилия, и опытные помощники, которые умеют читать знаки на этом Пути. Для этого мы и создали уютное пространство нашего клуба в Москве. Мы поможем вам Pвыбрать вид занятий, который больше вам подходит. Вы можете начать с индивидуальных занятий или йога-терапии, или записаться в группу утренней практики Сурья Намаскар, выбрать вечернюю группу для начинающих или занятия цигун.

Большая часть занятий рассчитана на начальный уровень любого городского жителя, которому нужно здоровье, бодрость и поддержка позитивного состояния. Как вы уже поняли, йога это осознанное движение человека по жизни. Где бы он ни был и что бы ни делал человек такой, что он о себе думает, какие убеждения он в себе несет. Не всегда нам очевидны тонкие связи событий, причин и следствий, не всегда хочется брать ответственность за плоды своих мыследействий, хочется слукавить.

Никто не неволит нас к духовному росту, который подразумевает путь йоги. Но у каждого в свое время вырастает потребность разобраться все-таки с причинами сложных отношений, неудач, или недостаточных удач Занятия в зале помогают стать более чуткими к сигналам нашего внутреннего мира. Консультации с психологами нашего центра Точка доступа эффективно дополняют йоговские практики, помогая вам скорректировать свое понимание ситуации и с энтузиазмом и благодарностью продолжить занятия. Йога как стиль жизни подразумевает самые разные формы практик, которые помогают нам жить осознанно, ярко и интересно.

Специалисты Центра Точка доступа проводят полезные и увлекательные тренинги, выездные семинары. Те, кто уже ощутил вкус энергии от практических занятий, стараются использовать время отпусков с двойной пользой, выбирая. Наполнение нашихPтуров может быть самым разнообразным оздоровительные, познавательные, тематические психологические программы. Как бы то ни было, когда мы начинаем заниматься саморазвитием, мы становимся более открытыми, и контакт с новыми странами, с живой энергией посещаемых уголков Земли невероятно обогащает нас, а в сочетании с программой дает неоценимый опыт, который невозможно получить в городских условиях.

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс