Занятия йогой с тренером для начинающих



Занятия йогой с тренером для начинающих

Хатха йога одна из древнейших систем оздоровления тела и ума. Древние мудрецы разработали хатха йогу для поддержания крепкого здоровья и ясного сознания. Особые упражнения хатха йоги не только оздоравливают тело, но и лечат ум, привнося тишину и спокойствие в нашу жизнь. Это направление йоги систематизировал мудрец Свами СватмарамаP еще вPPXV веке.

«>

Описание этого вида йоги автор начал со слов о том, что хатха йога это система подготовкиPфизического тела для сложных медитаций. Хатха-йога может быть использована вне рамок индуизма как система поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящая для людей умственного труда и людей с духовными интересами. физические упражнения, дыхательные упражнения, очищение внутренних органов, умение расслабляться, правильное питание. Тело в йоге рассматривается лишь как оболочка души в ее путешествии к совершенству.

На практике же, как физическая культура способствует здоровью и работе мозга, так и йога делает тело сильнее и привлекательнее, хотя прямо и не ставит такой цели. Помните, что Здоровье это естественное состояние организма, которое возвращается и удерживается вследствие практики физической йоги. Открыт набор в группы Хатха-йоги. Планируемое время занятий Вторник, Четверг с 10:00 до 11:00 Запись и подробная информация у консультантов клуба по телефонам (495)397-75-57 Вымпел Домодедовксая (499)320-88-00 Вымпел Кантемировская

Добавить комментарий