Хатха-йога. Статическая гибкость



Практика хатха-йоги записанная на семинаре клуба OUM Здравый Образ Жизни в г. Севастополь, Крым. Апрель 2014 г.
Практику проводил преподаватель йоги клуба Косарев Роман

«В данном комплексе упражнений акцентировано внимание на проработку и вытяжение задних проверхностей ног.
Также она включает в себя упражнения на проработку и раскрытия тазобедренных суставов.
Укрепление мышц спины и позвоночника благотворно повлияет на общее состояние человека».»>

Добавить комментарий