Великолепная девятка. Крийя йога для женщин



Смотрите первый на коленке созданный ролик, в котором делюсь крийей для ежедневной женской практики. Эту последовательность Йоги Бхаджан дал в 1988 году и раньше ее называли «Великолепной Семеркой» по названию фильма, но теперь она стала «Великолепной Девяткой» по количеству действий в крийе. Нашла ее в книге «I Am Woman» и очень хочу поделиться.Если у вас проблемы с иностранными языками, то можете глянуть Тут «> переводчик английского языка на русский, думаю в этом случае, это будет идеальным решением проблемы.

Добавить комментарий