Собираясь в дорогу, не забудьте об аптечке



sobirayas-v-dorogu-ne-zabudte-ob-aptechkeКак правило, сборы перед отъездом сопровождаются суматохой, в которой проще простого забыть что-нибудь важное. Лучше не стоит уповать на то, что внезапно понадобившуюся таблетку можно будет купить прямо на месте. Особенно ответственно к сбору дорожной аптечки стоит отнестись тем, кто оправляется в другую страну. Дело в том, что понадобившийся препарат за границей может отпускаться исключительно по рецепту врача. К тому же, его попросту может не оказаться в наличии или цена будет в разы выше. Не стоит недооценивать и языковой барьер, который может помешать верно интерпретировать проблему и донести ее до сотрудника заграничной аптеки.

Лекарства, которые в дороге, не будут лишними

Минимальное наполнение дорожной аптечки должно выглядеть следующим образом:

  • набор для оказания первой медицинской помощи (бинт, вата, зеленка, йод, лейкопластырь);
  • препараты против укачивания;
  • препараты для ЖКТ (кишечные антисептики, препараты против отравления);
  • противоаллергические препараты;
  • жаропонижающие и обезболивающие;
  • средства от насморка;
  • репелленты и средства наружного применения.

В случае наличия хронических заболеваний, к данному списку стоит добавить лекарственные препараты, принимаемые на регулярной основе, причем позаботиться, чтобы их хватило на весь период отсутствия дома. Гипертониками диабетикам нелишним будет прихватить с собой тонометр и глюкометр для самостоятельного измерения артериального давления и уровня сахара в крови.

Правила сбора дорожной аптечки

Проконсультироваться по поводу минимума медикаментов, которые стоит прихватить с собой в дорогу можно у терапевта,так как именно этот врач специализируется на лечении всех органов и систем. Кладя в дорожную сумку лекарства, стоит обращать внимание на сроки годности. Как известно, в любом деле нужно знать меру, и сбор дорожной аптечки в этом плане не исключение. Нужно брать с собой исключительно проверенные средства, которыми ранее уже приходилось пользоваться, помня о том, что синодействующие препараты нельзя принимать без соответствующего назначения врача.

Медики категорически против самолечения, поэтому если через пару дней недомогание не проходит, нужно обратиться к местным специалистам. Хорошо, если аптечка ни вам, ни вашим попутчикам не понадобится, но в сфере безопасности жизни и здоровья подстраховаться будет никогда нелишним.

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс