Relaxing Mix — Love and Magic



Я в тебе растаю каплей и с волною побегу…
Я песчинкой стану малой на горячем берегу.
Чайкой белой над тобою я в полете закружусь.
И к тебе, мое родное, — обязательно вернусь!
«Море» — автор: Анна Март
_________
Над морем крики чаек раздавались.
Песчаный берег золотом сверкал.
А двое беспрестанно целовались,
Отставив с газировкою бокал.

На них глядели пляжные зеваки.
Но им на это было наплевать.
Лизали волны берег в тихой драке,
Чтоб в море пенном встретиться опять.

И море бирюзовое смеялось…
Дарило солнце и свое тепло:
— Вы не спешите, погодите малость,
И окунитесь, чтобы повезло.

Влюбленные вошли, целуясь, в море.
Прохладой легкой обняла волна.
Они поплыли рядом, тараторя,
Вода была прозрачна и нежна.
«У моря» — автор: Зинаида Маркина»>

  • Музыка

    • «The Last Night (Instrumental) [feat. Time Passing]», исполнитель: Cool Water

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс