Расписание занятий



Расписание занятий

По общим вопросам о занятиях йогой в Москве — звоните (495)502-23-02 или (495)220-53-78 или (926)220-53-77. Ниже предлагаем вам РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА 2014 год. замены на период с 16 по 30 марта: практики проводит практики проводит практики проводит Стоимость занятий по йоге в Москве Утреннее занятие йогой — 350 руб. Занятие йогой для начинающих — 350 руб.

«>

Разовое посещение уроков йоги в основной группе (с 20 до 22) — 400 руб. Заниматься йогой предпочтительно на пустой желудок. Если это трудно, можно выпить до занятий чашку чая, какао или молока. После совсем легкой еды до занятий йогой должно пройти не менее часа, после плотной еды не менее четырех часов.

Спустя полчаса после окончания уроков хатха йоги можно поесть. Наиболее удобно заниматься йогой босиком на резиновом коврике (для уроков йоги коврики есть в зале), чтобы была максимальная сцепка с полом и не скользили ноги при выполнении асан. Для занятий йогой подойдет любая удобная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движения.

Добавить комментарий