Какие бывают разновидности ноотропов

Если рассматривать ноотропы в целом, они предназначены для одной глобальной цели – улучшить умственную деятельность и когнитивные способности. Биологически активные добавки этого типа могут как комплексного действия, так и узконаправленного, например, для улучшения памяти и обучаемости. В статье рассмотрим несколько видов ноотропов и расскажем об их действии и эффектах.

Читать далее

Частые заболевания — гепатит и инсульт

Частые заболевания — гепатит и инсульт

Введение

Все в организме взаимосвязано, поэтому часто наличие одного хронического заболевания усугубляет состояние и провоцирует развитие других патологий. Известно, что инсульты являются вторым по значимости фактором, влияющим на уровень смертности. А такое заболевание, как гепатит A, способно ослаблять организм и провоцировать проблемы с сосудами. Читать далее

Спорт как способ самосовершенствования

Спорт как способ самосовершенствования

Для человека, стремящегося чего-то добиться в жизни, физическое самосовершенствование должно стать основополагающим этапом. Спорт учит ставить цели и добиваться их, преодолевать трудности, развивает такие качества, как смелость, уверенность в себе, решительность, целеустремлённость, силу воли и физическую выносливость. Самосовершенствуясь в спорте, человек начинает гораздо увереннее вести себя в житейских ситуациях: он не боится трудностей, ответственности, всегда настроен оптимистично, готов решать проблемы любой сложности.

Мотивация

Читать далее

Как регулярно проверять здоровье глаз

проверка зрения москваЧёткость зрения необходимо проверять систематически, если даже каких-либо ощущений дискомфорта для этого нет. По факту, многие пациенты явно начинают ощущать серьёзные снижения зрения после того, как процесс необратим. Отдельные пациенты и вовсе не хотят уделять внимание возникшим симптомам, до того момента будет слишком поздно.

Читать далее

Уроки выживания в украинских автошколах

Уроки выживания в украинских автошколах
Реформа в автошколах проходит не только в России, но и украинским водителям придется мириться с новыми правилами. Пока что кажется, что есть только радостные изменения — стоимость обучения упала в два-три раза. Но правда ли можно считать эту новость действительно хорошей? Порой лучше купить водительские права и сэкономить, а правилам управления учиться уже на практике. Читать далее

агни йога, позы йоги, сахаджа йога, йога нидра, майя файнс кундалини йога, хатха йога, йога для начинающих видео уроки