Подарите здоровье себе и всем членам своей семьи



podarite-zdorove-sebe-i-vsem-chlenam-svoej-semiФитнес клуб «Fresh Fitness» в Санкт-Петербурге. Подарите здоровье себе и всем членам своей семьи

Для того, чтобы оставаться здоровыми и сильными, необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, наполнять свою жизнь только позитивными эмоциями. В этом вам поможет фитнес клуб «Fresh Fitness» http://www.fresh-fit.ru/ в Санкт-Петербурге. В данном заведении позаботились не только о взрослых, но и о детях — имеется как современный тренажерный зал для родителей, так и детская секция для самых маленьких посетителей. Детский фитнес — это возможность приобщить ребенка с самых ранних лет к здоровому способу жизни, к спорту, к правильному питанию. Имеется специальный бассейн для водных тренировок, оборудованный для деток. Малыши будут с удовольствием ходить в спортивный клуб для веселого и полезного времяпровождения.

Тренажерный зал для взрослых оборудован самыми современными и эффективными спортивными тренажерами, которые помогут вам сделать ваше тело идеальным за короткий отрезок времени. С вами будет работать личный тренер, который не только разработает для вас схему упражнений согласно особенностям вашего строения, но и подберет идеальный рацион здорового питания для скорейшего достижения желанного результата.

Вкусно и полезно перекусить вы сможете в кафе, расположенном на территории спортивного комплекса — вас ожидают только полезные для здоровья блюда и напитки. Пользуются популярностью среди постоянных посетителей фитнес клуба игровые виды спорта, которые помогают поддерживать мышцы в тонусе, всегда оставаться стройными и подтянутыми, иметь хорошее настроение и позитивное отношение к жизни в любой ситуации.

О вашем привлекательном облике позаботятся специалисты салона красоты «Beauty Fresh». Вы получите истинное наслаждение от косметологический процедур. Расслабиться после усиленной тренировки вы сможете в SPA-кабинете или в сауне.

В данном заведении позаботились не только о взрослых, но и о детях — имеется как современный тренажерный зал для родителей, так и детская секция для самых маленьких посетителей. Детский фитнес — это возможность приобщить ребенка с самых ранних лет к здоровому способу жизни, к спорту, к правильному питанию.

Для того чтобы получить по настоящему хороший результат — заниматься фитнесом необходимо постоянно, а не время от времени. Некоторые считают, что мол если будут лишние кило — пойду на фитнес, и за месяц приведу фигуру в порядок. К сожалению не все так просто. Иногда для того чтобы привести фигуру и талию в порядок потребуются годы успешных тренировок.

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс