Мантра гармонии, спокойствия, счастья и мандалы



Какая замечательная мантра! Её можно слушать и слушать! Навевает легкую грусть и восторг! Мантра и мандалы дополняют друг друга своими энергиями.
А, если, ещё веришь в чудо, то просто слушая её или подпевая вслух или про себя, действительно совершаешь чудо для себя и окружающего мира.

Слушай, наслаждайся и :

* гармонизируй своё внутреннее состояние ,
* снимай стресс, способствуй выходу из депрессии,
* приноси себе спокойствие и умиротворение,
* очищай пространство от негативных энергий,
* уравновешивай мужское и женское начала,
* вноси гармонию в отношения,
* улучшай своё здоровье и энергетику,
* получай больше счастья и позитива.
* улучшай свою жизнь.
Будьте здоровы и счастливы! Гармонии и спокойствия Вам!»>

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс