Клуб пилатес и йога



Клуб пилатес и йога

Наш Клуб направления Body and Mind. Вотличие отобычных, мынепытаемся объять необъятное: наша основная специализация Пилатес иЙога. Нанаш взгляд это две наиболее совершенные системы, позволяющие обрести исохранить здоровье, красоту иотличную физическую форму напротяжение всей жизни. Сегодня успех приходит ктем, кто живет напределе возможностей.

«>

Внашем Клубе Высможете расширить свои физические возможности настолько, насколько сами этого захотите. Клуб расположен вцентре Москвы, судобным подъездом как намашине, так инаобщественном транспорте. Студии Клуба оснащены большим ималым оборудованием для занятий попилатесу. Интерьер помещений испециально подобранная музыка способствуют тому, чтобы человек мог расслабиться, настроиться назанятия иполучить отних максимальный эффект.

ВКлубе имеется два зала для групповых идва зала для индивидуальных занятий, удобные раздевалки сдушевыми, солярий имассажный кабинет. максимально удобная игибкая система оплаты: унас нет клубных карт, иВыоплачиваете только тезанятия, которые посещаете. Для занятий Вам достаточно захватить ссобой удобную спортивную форму, несковывающую движения. Все остальное, включая хорошее настроение, обеспечим мы.

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс