Каждый йога-тур у нас уникален и направлен



Каждый йога-тур у нас уникален и направлен

Вы находитесь на сайте Федерации Йоги Москвы. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях и школах йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: кундалини йога, хатха йога, индивидуальные уроки йоги. А также на сайте для всех анонсы событий, мероприятий, занятий, йога-туры.

«>

Каждый йога-тур у нас уникален и направлен на оздоровление, духовное развитие и общение. На этом сайте Вы сможете подобрать зал для занятий йогой в Москве и удобное время для начала уроков: йога для всех в центрах Федерации Йоги и индивидуальные занятия йогой с лучшими инструкторами различных школ. Yoga — одно из самых популярных направлений среди желающих сохранить здоровье и долголетие. Уроки йоги в наших доступны как последователям кундалини йоги, хатха йоги, любителям медитации и других наиболее известных направлений, так и выбравшим новые современные виды уроков.

Йога в Москве, занятия которой способствуют прекрасному оздоровлению всего организма, доступны всем желающим и содержат много полезных рекомендаций. Интересного Вам просмотра.

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс