Какая жизнь создает естественное долголетие?



food_alc-049-alc-0049С момента физического рождения и до физической погибели тело ведет продолжительную борьбу против процесса дряхления. Потому что происходит систематическое разрушение тканей и органов тела на клеточном уровне, создавая упадок и дегенерацию, то на клеточном уровне должно происходить и восстановление организма. Тридоша играет очень важную роль в поддержании здоровья клеток и в долголетии. Неважно какая доша жизненно главна в поддержании миллиардов клеток, компонент человечий организм. Капха поддерживает долгий срок жизни на клеточном уровне. Питта правит кормлением и пищеварением. Вата, будучи тесно связанной с практической жизненной энергией, верховодит всеми жизненными функциями. На глубинном уровне, чтобы биться со старением, необходимы баланс 3-х тактичных основ в организме: праны, оджаса и теджаса. Функции праны, оджаса и теджаса подходят на нешироком уровне творения функциям Вата, Капха и Питта. Подходящая диета, упражнения и жизненный стиль имеют все шансы обеспечить баланс в этих 3 вежливых основах и наверняка сулить длинный жизненный цикл. Прана – это жизненная энергия Выполняет дыхание, снабжение кислородом и циркуляцию крови. Прана а также верховодит моторными и сенсорными функциями. Жизненная праническая сила воспламеняет крупнейший огонь тела (агни). Естественный разум тела выражается нежданно — негаданно через прану. Например, разов у малыша повреждение железа или кальция, настоящий разум тела, управляемый праной, побудит его есть грязь, которую являются источником этих основополагающих. Размещение праны – голова; прана верховодит всей высшей работой мозга. Функции ума, памяти, мышления и эмоций находятся под контролем праны. Физиологические функции сердца также управляются праной. Из сердца прана входит в кровь, верховодя значит кислородным питанием всех дхату и всех жизненно основных органов. Прана верховодит био функциями 2-ух других пикантных основ: оджас и теджас. Во время беременности пупок плода говорят дверью, через которую прана входит в лоно и в тело плода. Эта прана также регулирует циркуляцию оджаса в плоде. А значит, у всех обитателей нашей планеты (и у еще неродившихся) неисполнение праны может устроить дисбаланс оджас и теджас, а неисполнение оджаса и теджаса имеют все шансы вызвать нарушение праны. Оджас говорят основой 7 тканей тела – дхату Он говорят жизненно значимой энергией, верховодящей гормональным балансом. База всех дхату – сверхтонкий основополагающая шукралартав – находится в сердце. Оджас – это жизненная энергия, контролирующая посредством праны жизненные функции. Оджас имеет в себе все 5 основных элементов и все жизненно важные субстанции телесных тканей, и он отвечает за самоиммунную систему и за разум. По следующим причинам оджас связан с Капха, усугубление Капха вытесняет оджас и против. Вытеснение оджаса делает нарушения, связанные с Капха: диабет, слабость костей и суставов и окоченение конечностей. Уменьшение оджаса устроит реакции, связанные с Вата: кошмар, общую слабость, неспособность впечатлений к восприятию, утрату сознания и гибель. Баланс оджаса необходим для био стабильности и для иммунитета. Гхи помогает увеличить оджас Материнское молоко может помочь развитию оджаса в теле малыша, в результате данного весомо, чтобы ребенок получал материнское молоко для развития био крепости. В протяжении восьмого месяца беременности оджас переносится в плод из тела матери. Если роды будут преждевременные, ранее перенесения оджаса, ребенку будет трудоемко выжить. Этот феномен проявляет значимость оджаса в поддержании жизненных функции. Оджас необходим как предварительно жизни, да и в долголетии. На психологическом уровне оджас отвечает за проявление сострадания, Любви, мира и творческой энергии. Посредством пранаямы, духовной выдержки и тантрической техники можнож трансформировать оджас в духовную силу. Мощь духовной энергии восоздает ауру или сияние в пределах головной чакры. Человек с плотным оджасом обладает привлекательностью, сверкающими глазами и нежданной — негаданной спокойной усмешкой. Данные личности переполнены духовной энергией и мощью. Духовная практика и целибат увеличивают эти характеристики. Те, кто потворствует излишествам в сексе и мастурбации, рассеивают энергию оджас в момент оргазма. Результатом этого делается малосильный оджас, который непосредственно влияет на иммунную систему; данные особы стают нежными к психосоматическим хворям. Теджас – это крупнейший и очень неширокий огонь, который верховодит обменом веществ через ферментную систему Агни – центральный огонь в теле, способствующий пищеварению, перевариванию и усвоению пищи. Следующая трансформация ингредиентов веществ в элегантные ткани управляется тонким уровнем энергии агни, именуемой теджас. Теджас главен для питания и трансформации хоть какой дхату. Любая дхату имеет личный индивидуальный теджас или дхату-агни. Это говорят основой для функционирования вежливых тканей. Когда теджас отягощен, он сжигает оджас, уменьшая иммунитет, очень стимулируя работа праны. Увеличенная прана восоздает дегенеративные нарушения в дхату. Недостаток теджаса приводит к повышенному созданию нездоровых тканей, способствует росту опухолей и препятствует течению пранической энергии. Неверная диета, вредные привычки, злоупотребление наркотиками – все это будет причиной дисбаланса в теджас. Жаркие, острые и проникающие продукта увеличивают теджас. А также как для здоровья весомо обеспечить баланс тридоша, дхату и 3-х малюсенька (отходов тела), также главно для длительного жизненного цикла, чтобы прана, оджас и теджас оставались в равновесии. Для создания это того равновесия процесс омолаживания организма, которому учит Аюрведа, наиболее эффективен. Омоложение должно происходить на физическом, ментальном и духовном уровнях. Перед тем, как начать программу физического омоложения, тело скорее всего очищено. Запыленная одежда не имеет настоящего цвета, в который она окрашена, кроме остального и тело не пригодно для омоложения до тех пор, пока что оно не очищено внутри. Восстанавливающая трава принимается вовнутрь, проходит через желудок, тесную и толстую кишки до того, как войти в систему кровообращения. Все эти физиологические пути должны быть очищены, чтобы трава достигла глубочайших тканей тела, где начинается процесс омолаживания. Очищение тела осуществляется совершением 5 операций панчакарма: терапевтической рвотой, приемом слабительного, мед клизмой, очищением носа травками и очищением крови. Рвота вычищает желудок, который говорят местом Капха; слабительные очищают тесную кишку – место Питта; медицинская клизма очищает толстую кишку, место Вата; травное исцеление носа очищает ум и осознание. Для очищения крови необходимо кровопускание, это так очистит кровь, фактически плазма крови имеет возможность перенести восстанавливающие питательные ингредиенты травок в глубокие ткани. Ментальное омоложение приводит к спокойствию ума Спокойный, раздумывающий ум также может помочь поддержать длительный жизненный цикл. Поэтому человек должен учится наблюдать свою умственную работа, мышление, воспоминания, оставаясь в стороне от переживаний. Чтобы помогать ментальному миру, человек, по советам Аюрведы, должен изолироваться от мира и избегать общества и мирских связей. Вообщем для главной массы обитателей нашей планеты такой подход неприемлем. Поэтому Аюрведа рекомендует 2-ой метод посверкивающим восстановления, при котором личность учится быть в миру, желая не от мира. При всем при всем этом подходе человек наблюдает личные привязанности, чтобы отыскать, какие из их создают стресс. Без привязанностей и стрессов жизнь человека делается непосредственно счастливой, индивидуально здоровой и самостоятельно умиротворенной. Данная жизнь делает естественное длинный жизненный цикл. Целибат и духовная выдержка, совместно с йогической практикой, а также помогут восстановлению организма. Эти вещи приводят к духовному постижению и оздоравливающим переменам на жизненном пути, непосредственно способствует долголетию. Современная медицина обладает развитой технологией для поддержания функционирования организма даже после того, как связи тела с ощущениями и духом прекращаются. Хотя Аюрведа сможет посодействовать продлению жизни, как это по всей видимости, она а также учит, непосредственно имеют все шансы быть кармические ограничения срока жизни отдельной отличительные черты. Аюрведа уважает жизнь и гибель и их свещенную связь. Наука жизни кроме остального предусматривает пути, на которых специфика может встретить гибель умиротворенно. В соответствии Аюрведе гибель – друг человека. Тело умирает, желая индивидуальное осознание (душа) не умирает – она многократна. Для награды освобождения понадобится выдержка Аюрведические базы выдержки – это заботливо подобранная диета и уравновешенность бытия. Выдержка тела, ума и духа должна достигаться через данную традиционную практику, как Йога, пранаяма и тантра. Эта практика принесет человеку духовное и физическое освобождение. Васант Лад»>

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс