Практика йоги во время месячных:что хорошо и что плохо

Как снять напряжение в спине?



Рассмотрим  ещё  одну  распространённую  проблему.  Боль  в  спине…  Знакомо?  Наверняка  знакомо.

Более  80%  населения  планеты  время  от  времени  жалуется  на  это.  Сидели  в  неудобной  позе,  или  просто  долго  находились  в  неподвижности.  И  даже  не  нужно  никаких  экстраординарных  ситуаций.

Заигрались  в  компьютерную  игру,  заработались,  или  машину  вели  несколько  часов.  А  может,  занимались  ремонтом  или  на  даче  что-то  делали.  В  общем,  ситуация:  спина  устала  и  болит.

Что  делать?  Смотрите  видео!  ;-)»>

Добавить комментарий