Время в декрете — это постоянная забота о малыше, дни дома, и ,зачастую, изоляция.
Желаю вам найти время и пространство для общения с внешним миром.
Представленная крийя поможет вам не только проработать основные группы мышц, но и также , как считает кундалини йога, настроить вас на общение с внешним миром