Йога-студия свет. йога в ростове-на-дону



Йога-студия свет. йога в ростове-на-донуЙога студия Свет лучшее место для занятий йогой вРостове-на-Дону. Здесь высможете вудобное для вас время посещать тренировки пойоге. Групповые ииндивидуальные занятия это прекрасный способ сохранить здоровье, молодость икрасоту. Йога навосходе это путь ксовершенству вгармонии сритмами вселенной.

«>

Утром это заряд силы иэнергии навесь предстоящий день. Днем это остров спокойствия ивнутренний тишины посреди городской суеты. Йога вечером прекрасная перезагрузка, души итела. Индивидуальные занятия это повод лучше понять себя. Персональная программа пойоге это ваше здоровье ивнутреннее равновесие. Детская йога лучший помощник подрастающему поколению ввопросах гармоничного развития. Для школьников это укрепление иммунитета издоровой осанки. Йога для беременных это прекрасный вклад вздоровье мамы ималыша.Тренировки для снижения веса это синтез методики Бодифлекс (похудание ипомощь ввосстановлении после родов) ийогических техник. Йога для зрелых женщин это альтернатива гормональной терапии. Йога для начинающих это встреча ссобой иначало удивительного путешествия. Йога 23 это максимум результата заминимум времени.Семинары, интенсивы иритриты пойоге это квинтэссенция практики. Если выищите способ начать заниматься йогой вРостове, или если выдавно практикуете иищитето, что окажется для вас наиболее подходящим, приходите кнам встудию, имынадеемся, что здесь вынайдете все что вам нужно. Потому, что мыработаем для того, чтобы ваша практика была интересной, эффективной ибезопасной. Добро пожаловать вйогу.

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс