Йога с кариной харчинской



Йога с кариной харчинской

Человек может быть успешным и талантливым в жизни, побывать во многих странах, знать языки мира, но так и не познать, что лежит в основе его собственной души, не увидеть свое истинное «Я». В этой жизни только от тебя зависит блаженство твоего тела, ясность ума, радость сердца и свобода твоей души. Практика йоги дарует здоровье, которое не знает разграничений между телом, умом и душой. Йога использует все энергии человеческого тела: энергию дыхания, энергию звуковых вибраций, энергию движения.

«>

Она позволяет достичь состояния тишины, покоя и обнаружить в себе нечто цельное, неизменное, прекрасное. Чтобы каждый искатель нашел для себя то, к чему стремится его сердце. Ваш билет рассчитан на одну персону. Возьмите с собой удобную одежду, не стесняющую движений.

Обувь для занятий не понадобится: йогу практикуют босиком. Не рекомендуется есть за 2 часа до занятия. Обязательно проинформируйте преподавателя о хронических заболеваниях, перенесенных травмах, беременности. Активация и обслуживание подарочных сертификатов осуществляется в соответствии с Правилами ПрезентЭль.

Действующие Правила опубликованы на сайте Перед активацией Билета обязательно ознакомьтесь с Правилами. Выберите программу, которая Вам больше всего нравится. Определитесь с желаемой датой получения впечатления и не позднее чем за 7 дней до этой даты, произведите активацию сертификата: сотрите на Вашем Билете защитный слой, скрывающий уникальный код; сообщите сотруднику ПрезентЭль по телефону (8442) 98-05-03 (в будни с 9-00 до 18-00, в субботу с 9-00 до 16-00) индивидуальный код, Ваши данные и желаемую дату и время прохождения выбранной программы. Или заполните соответствующую форму на сайте Сотрудник ПрезентЭль сообщит Вам все подробности и в течение одного дня согласует наиболее приемлемые дату и время прохождения программы.

Перенос даты и времени по инициативе Участника возможен не позднее, чем за 2 дня до назначенной даты и не более трех раз. Вас ждут в назначенном месте и в согласованное время. Не забудьте сам билет и вперед к незабываемым впечатлениям.

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс