Йога для беременных: Боль в пояснице



Кошка-корова, тазовые вращения — идеальные позы для профилактики боли в пояснице во время беременности. Используйте их как для укрепления поясничного отдела , так и для снятия напряжения в поясничном отделе.»>

Добавить комментарий