Група



Приглашаем Вас посетить новый зал Йоги, расположенный в центре города Ярославль за стадионом Шинник. Хатха йога, аштанга виньяса йога, кундалини йога, медитация, йогатерапия, йога нидра, йога для начинающих, детская йога, йога для похудения, пилатес, йога для беременных, парная йога, йога для мужчин, йога 23 по методу А. Сидерского,Шивананда йога, расслабляющий массаж спины, йога-массаж. Улучшение самочувствия, повышение тонуса, улучшение настроения, релаксация, правильное дыхание, уверенность в себе, укрепление организма — вот, что ждет людей, посещающих наш центр Также в нашем зале проходят церемонии чаепития, поэтому у каждого посетителя есть возможность не только позаниматься, но и насладиться приятным общением или просто отдохнуть за чашечкой чая.

«>

У нас Вы можете приобрести интересные книги и диски о йоге и здоровье. Приглашаем Вас на семинары в п. Туношна на берегу р. Туношенка.

Ознакомиться с этим живописным местом и посмотреть фото Вы можете здесь Наш адрес:г. Ярославль, ул. Победы, 38/27 ТЦ Бутусовский, 4 этаж, оф. 407 Звонить по телефону: 90-67-24, 89036464355

Добавить комментарий

Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс