Йога глубины мудрости и здоровье.

Йога глубины мудрости и здоровье. Йога древнейшее философское и оздоровительное учение, известное человечеству. Родиной йоги считается Индия, раскрывшая всю глубину и мудрость пути йоги. Много тайн и загадок витает вокруг йоги.

Домыслы, мистические суеверия, удивительные события, вроде хождения по горящим углям, и лежание на гвоздях, интересует и привлекает к йоге огромное количество любопытных жителей планеты. Но большинство людей предпочитают занятия йогой не ради сенсационных и необъяснимых наукой результатов, а чтобы восстановить и сохранить свое здоровье. Здоровье это богатство, к которому должен стремиться каждый. Однако редко можно встретить абсолютно здорового человека: экология, образ жизни, Читать далее

Занятия йогой

Према — это самые разные направления йоги в одних стенах. Каждое из них отличается степенью интенсивности и направленностью занятий. Сделать правильный выбор не сложно, главное определиться с целями и учитывать состояние своего здоровья и физические возможности. Так какие в нашем клубе подойдут именно вам.

Вы узнаете, что такое йога, отстроите вместе с инструктором базовые асаны, научитесь правильно дышать и концентрировать внимание, познакомитесь с энергетическими замками. помогут вам начать практику правильно и безопасно, почувствовать свое тело и понять, на что оно способно. А далее сможете выбрать для себя другие — более или менее интенсивные. Хатха-йога.

«>

Женский класс Это классические практики для тех, кто занимался когда-либо йогой или же находится в хорошей физической форме. Читать далее

Йога

Лето — это зеленые лужайки и полезные зеленые коктейли, долгие часы на природе и долгие прогулки, время с друзьями на верандах и время для себя в Парке. А еще, конечно же, это йога на свежем воздухе — с утра заряжающая бодростью и энергией, вечером снимающая стресс, позволяющая расслабиться и отпустить все события дня. В этом году Парк Горького и Yoga Journal приглашают всех гостей Парка на бесплатные занятия йогой каждый будний день: в 08:00 в кинотеатре «Пионер» и в 20:00 на лужайке у Пионерского пруда. Разнообразие направлений (как традиционных, так и авторских методов), вариативность уровней и занятия с лучшими учителями Москвы позволят вам выбрать практику, подходящую именно для вас, углубить ее, узнать себя и свое тело лучше.

«>

Откройте для себя йогу этим летом в Парке Горького. Читать далее

Занятия йогой в москве | центр йоги прана

Прана-йога фирменный стиль нашего центра, разработанный ведущими преподавателями с более чем десятилетним стажем личной практики и преподавания, в том числе для курсов подготовки инструкторов. Стиль Прана-йога наш знак качества, гарантирующий вам максимальную травмобезопасность и что очень важно вариабельность практики, что позволит, занимаясь йогой, выполнять максимально подходящие именно вам упражнения. Читать далее

Кофта для йоги, шавасаны, медитации rk-l0123

Вы находитесь на сайте Федерации Йоги Москвы. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях и школах йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: кундалини йога, хатха йога, индивидуальные уроки йоги. А также на сайте для всех анонсы событий, мероприятий, занятий, йога-туры.

«>

Каждый йога-тур у нас уникален Читать далее

Упражнения йоги.

с отягощениями ( Железная йога Iron Yoga ) это сочетание грации йоги и силовой работы с железом. Это направление йоги родилось сравнительно недавно в 2002г. Основателем является Энтони Карилло великий энтузиаст триатлона и фитнеса. Целью этой йоги является усиление эффекта от выполнения каждой с помощью легких отягощений весом 1-2 кг.

— увеличиваем общую функциональную силу и улучшаем физические кондиции, — укрепляем выносливость и силу мышц, — формируем красивый рельеф мышц, — улучшаем координацию, ловкость и подвижность тела, — усиливаем способность к концентрации и сосредоточенности, — появляется, — стимулируем обмен веществ и вызываем уменьшение веса, — способствуем исцелению и оздоровлению организма, — получаем гармонию тела, ума и духа. Сочетание традиционных упражнений йоги с Читать далее

Студия йоги в сочи

Вы можете найти гармонию в себе, Познавая себя, свое тело, дыхание и ум. Нас не учили ни в школе, ни в институте как жить счастливо, как жить здоровым телесно и эмоционально. Как жить без стрессов, без волнений и без переживаний. Как научиться справляться с собой в любой ситуации, в любом месте, в любое время.

«>

Все люди в глубине души желают счастья. Древние мудрецы, наблюдая жизнь, были Читать далее

Страница 6 из 17« Первая...45678...Последняя »
Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс