Музыка для йоги

музыка для йогиМузыка для йоги. Сейчас йога популярна в нашей стране, этот вид упражнений для поддержания здорового тела и духа известен уже не одно тысячелетие. Причём заниматься ею можно и мужчинам и женщинам, она почти не имеет противопоказаний. Если вам не по душе или нельзя силовые нагрузки на организм, то йога это просто находка. Она позволяет содержать не только тело здоровым, но и дух.
Желаете отстраниться от каждодневных вредных мыслей и проблем и почувствовать прилив сил? Даже если у вас на это нет времени? Тогда йога самое то!

Целительная Музыка для Души (Beautiful Healing Music)

Чарующая, красивая, оздоравливающая музыка для релаксации и гармонизации тела и души. Идеально для занятий оздоровительными практиками, йогой, рейки, медитацией. Время звучания 1 час.»>

Relaxing Mix — Love and Magic

Читать далее

Mr-Tuk Bo — слияние с природой (релакс)

Oliver Shanti & Friends — Water — Four Circles Of Life

T

Deva Premal — Gayatri Mantra (2 hours)

I

Очень красивая музыка

Читать далее

Подводный мир красота красок HD

Страница 1 из 1112345...10...Последняя »
Поиск по сайту
Прививаем ребёнку любовь к занятиям

йога для начинающих

Если раньше считалось, что занятия подходят для детей от 12 лет, то сегодня тренеры и педиатры сошлись на мнении, что выполнить простые упражнения древней восточной культуры под силу даже годовалым малышам. Занятиям не свойственны возрастные ограничения.

Выполнить асаны, которые делают мышцы сильнее и гибче, улучшить координацию, поддерживать в тонусе осанку и выносливость могут самые крошечные последователи. Занятия помогут вашему малышу стать более спокойный и уравновешенным, развить внимание и научать преодолевать стрессы.

Чтобы ваш малыш с интересом выполнял асаны, переведите их названия на русский язык. "поза кобры", "поза верблюда", "собака вниз головой".

Не принуждайте ребёнка долгое время находиться в "перевёрнутых" позах - на несформированный позвоночник долгие занятия могут плохо повлиять.

Занятия можно проводить самостоятельно, по учебникам или с тренером, пригласив его домой. Также можно записаться на коллективные занятия для родителей с детьми - так будет веселее и интересней.

Для занятия приготовьте для своего крохи мягкую трикотажную одежду из натурального волокна. Важно, чтобы она была удобной.

Если вы намерены заниматься дома, побеспокойтесь о дезинфекции пола - ведь ваш ребёнок будет выполнять асаны с босыми ногами. Пол нужно обрабатывать моющими средствами, которые не содержат хлора, за 20-30 минут до начала занятий.

Счётчики
Яндекс цитирования
Поиск по блогу
Яндекс